45 Fitness Studio

Res a veure

L'entrenament que TRANSFORMA, la comunitat que INSPIRA

Qui som

Un estudi boutique perquè tu només et preocupis d'entrenar.

Classes dirigides de HIIT, entrenament funcional i Barre en grups reduïts de màxim 6 persones. La resta, deixa-ho a les nostres mans: espais per entrenar descalç, tovalloles, vestuaris equipats, aigua filtrada i una zona de cafeteria on desconnectar.

Classes dirigides de HIIT, entrenament funcional i Barre en grups reduïts de màxim 6 persones. Vine amb roba esportiva i ganes de donar-ho tot — la resta, deixa-ho a les nostres mans: espais per entrenar descalç, tovalloles, vestuaris equipats, aigua filtrada i una zona de cafeteria on desconnectar abans o després de la sessió.

45 Minuts

Sessions d'alta intensitat dissenyades per maximitzar els resultats en menys temps.

6 Persones màx.

Comunitat activa que t'inspira i et motiva a superar-te cada dia.

Comunitat activa que t'inspira i et motiva a superar-te cada dia, amb el suport dels nostres entrenadors.

El nostre estudi

Per què 45 Fitness Studio

Horaris flexibles

Equipament modern

Resultats garantits

Ambient motivador

Entrenament personalitzat

Classes reduïdes

Reptes mensuals

Metodologia contrastada

Descobreix el centre que entén el teu ritme de vida.

Classes de 45 minuts dissenyades per optimitzar el teu temps i transformar el teu cos.

Classes de 45 minuts dissenyades per optimitzar el teu temps i transformar el teu cos. Sense compromís, només resultats reals.

Reserva la teva primera classe

Metodologies

Entrena com vulguis, sempre en 45 minuts.

45HIIT

Intervals estructurats amb sistema Tabata modificat.

Sessions estructurades amb intervals de temps específics. Utilitzem el sistema Tabata modificat amb diferents blocs de varis minuts cadascun, treballant diferents grups musculars.

Força · Core · Càrdio

Força · Core i estabilitat · Càrdio explosiu